显然,乔治王子不是皇家睡眠者


2017-06-08 06:04:07

显然,乔治王子不是皇家睡眠者

作为皇室成员不会给予父母每日睡前挣扎的豁免权:威廉王子承认,作为一个婴儿,乔治王子“从不睡觉”,你好!杂志报道

如果奥巴马总统和第一夫人在就寝时间之前辍学,我们可能也很难漂流到梦境

乔治王子会见了美国总统和第一夫人

Kensington Palace(@kensingtonroyal)于2016年4月22日下午12:57发布的照片​​幸运的是,威廉据说他发现了一个技巧来帮助平息哭泣的婴儿乔治 - 流水的声音

事实证明,实际上可能存在一些科学背后的原因,为什么这个技巧可以作为睡眠辅助工具

研究表明,白噪声有助于一些人入睡并保持睡眠状态,因为它会淹没可能唤醒我们的其他破坏性声音

如果这不起作用,其他专家说坚持睡前常规,在睡觉前避开屏幕,全天进行足够的体力活动,正确饮食(包括睡前小吃)是帮助孩子安息的最佳方法

Sarah DiGiulio是The Huffington Post的睡眠记者

您可以通过[email protected]与她联系

上一篇 :5天然能源促进技术,以维持您的工作